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【瑜珈教學】入門瑜珈動作:眼鏡蛇式 Cobra pose | Beginneros

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#瑜珈 #教學
瑜伽主要是一系列修身養心的方法,可以幫助我們保持身體健康、保持良好精神與活力,這個課程可以幫助初學者打好基礎,慢慢投入瑜伽的世界。立即上課中學會陰陽兩種瑜珈的簡單訓練吧!

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